『心と体をつなぐ脳と自律神経』がコンセプトの恵比寿整体院リラックスアース

性格診断や占いにハマる心理

「16Personalities」が根強い人気です。MBTIという性格検査をベースにして開発された性格診断テストのようで、特に若い女性がはまっている印象です。

それにあやかり、私も「感覚８パーソナリティー（カンカク☆エイト）」という性格分類をつくりました。
�W感覚プロファイル�Wという感覚の過敏さや鈍感さを把握する検査に、ブレインバランスの軸（左脳⇔右脳）を加えて三軸にし、８分割の性格分類として色分けしたものです。

施術中にお客さんとコミュニケーションをとるのに役立っています。
そこで気づいたことは、「自分のことをわかっていない人ほど、性格診断や占いにハマるのではないか？」ということ。

そこで、「自分のことがわからない」ことを脳の働きから考察していきます。

自分を知りたい

人間が一番興味があるのは、つまるところ�W自分�Wではないでしょうか。
占いは、自分の運勢を知る手がかりになります。性格診断は、自分の性格を客観的に言語化してくれます。
つまり、占いや性格診断は、自分を知ることをサポートしてくれるものといえそうです。

私は、「自分のことがよくわからない」タイプの人は一定数いると感じています。メタ認知が弱いともいえるので、脳の特性によるものと考えられます。

ここからは脳の話になります。

自分のことがわからない

メタ認知とは、自分を客観視する力のこと。
脳領域でいうと、前頭前野、前帯状皮質、島皮質などが関与していると考えられています。

『ADHDコンプレックスのための脳番地トレーニング』の著者である加藤俊徳氏によると、感情系脳番地が弱い人は、「自分のことをしっかり把握できない」状態になってしまうといいます。メタ認知能力が低いといえそうです。

自分を客観視できないことの前提として、自分という存在があいまいな場合があります。

自他の区別がつかない

�W身体図式（ボディマップ）�Wをご存知でしょうか。
身体図式は、自分の体についてイメージする能力。自分の体の輪郭やサイズ、自分の体に合ったパーソナルスペースがわかっていること。前庭覚、固有覚、触覚の統合によって形成され、一般に６歳ごろまでに基本的なイメージがつくられるといわれています。

身体図式は、車の運転をする人ならわかるでしょうが車両感覚と似たようなものだと考えて下さい。車両感覚があいまいだと、車庫入れが苦手だったり、車をよくぶつけたりします。同様に、身体図式があいまいだと、足の小指を家具にぶつけたり、道で人にぶつかったりします。

身体図式があいまいということは、�W自他の区別�Wという脳神経系ネットワークが育っていないということになります。そして、身体図式があいまいなことと自分の感情があいまいなことの根っこには、�W自他の区別�Wという脳神経系ネットワークの発育不良があるのです。

ここからは、脳におけるインプットとアウトプットの話です。

インプット → 情報処理 → アウトプット

情報処理機構としての脳を考えていきます。
感覚器により脳へインプットされた情報は、脳で情報処理され、脳からアウトプットされます。脳からのアウトプットとは、運動やコミュニケーション、感情表出などの�W表現�Wです。

以下の文章は、神田橋條治氏が著者『発達障害をめぐって』で述べていることです。
情報収集機構としての脳を考えると、運動系と感覚系と言語系は、情報の脳内プロセッシングを完全に分業してやっているわけはないから、基本的な部分は同じところで行っているはずです。

ここで、脳の情報処理機構を�Wライン工場�Wに例えてみます。
ライン生産方式では、ベルトコンベアを流れる部品に対し、工程ごとに決められた作業を連続的に行い、効率的に大量生産を行います。
ライン工場では、�W部品�Wから�W製品�Wがつくられます。脳神経系ネットワークでは�W感覚�Wから�W表現�Wが生まれると考えられないでしょうか。
そして、ライン工場では、車やテレビというように製造される製品は決まっていますが、脳神経系ネットワークでは、�W感覚�Wという情報から、運動・コミュニケーション・感情のような様々な�W表現�Wを生み出すことができるのです。

自他の区別を育てる�@

ここまでの話をまとめると、「自分がわからない」タイプの人は、情報処理機構のひとつのラインである�W自他の区別�Wが育っていない場合がある。そのために、アウトプットである身体図式や自分の感情があいまいになってしまうということです。

どうすれば�W自他の区別�Wという脳神経系ネットワークを育てることができるかといえば、脳へのインプットである『感覚入力刺激』を増やすことになります。

身体図式に関わっている感覚は前述したように『前庭覚』『固有覚』『触覚』。つまり、運動です。いろいろな動きを沢山すればいいだけ。前庭覚・固有覚・触覚をどんどん刺激しましょう。

自他の区別を育てる�A

普段から、運動しているという人もいるかと思います。
そのような人は、「16Personalities」などの性格診断を活用しましょう。
一つの方法は、他人がどの性格分類に当てはまるのかを予測することです。知り合いにどのタイプかを聞く前に、自分で知り合いがどのタイプかを予測しましょう。そして、聞いてみて答え合わせをするのです。その繰り返しにより、他人を見る目が養われていくことでしょう。

まとめ

「自分のことをわかっていない人ほど、性格診断や占いにハマるのではないか？」「若い女性のほうが性格診断や占いにハマるのではないか？」と序文に書きました。
たぶん、女性同士のコミュニケーションのほうが男性同士よりも難しく、女性社会のほうがコミュ力が必要なのではないかと思います。
そういった意味でも、性格診断や占いは、コミュニケーションを助けるアイテムになっているのかもしれません。

そして、「自分のことがわからない」と感じている人は、たくさん運動して性格診断にハマりましょう。実は、そんなことが「自分を知るようになる最短ルート」なのだというのが私の意見です。

最後までお読みいただきありがとうございました。


＜参考資料＞
1.『ADHDコンプレックスのための脳番地トレーニング』加藤俊徳（著）／大和出版、2020年
２.『発達障害をめぐって』神田橋條治（著）／岩崎学術出版社、2018年