【発育症例】感覚過敏があり、不安感から焦りを感じやすい
彼女は21歳の女子大生で、不安が強く常に緊張状態にあります。彼女の望みは「メンタルを安定させたい」こと。突発的な出来事への対応能力が低く、焦りを感じやすい。聴覚過敏が顕著で、日常生活中の大きな音に過剰反応します（ノイズキャンセリング・イヤフォンを使用することで緩和）。また、感情コントロールが困難で、ストレスが蓄積すると周囲の人々に八つ当たりしがちです。脳内の活動が過剰となり、思考が散漫化する傾向があります。
問診時に、彼女は「薬を飲んだほうがいいんでしょうか？」と焦った口調で訴えてきました。私は「三ヶ月、うちに通ってみてはどうでしょう。それからでも薬を飲むのは遅くないから」と返答。
初診。
彼女は脳内多動タイプであり、幼少期から怖がりの傾向あり。モロー反射のエクササイズ「スターフィッシュ」を実施した結果、検査時のビクつきが若干改善する。さらに、バランスボールに座って跳ねるエクササイズの指導を行い、これらを毎日やるように伝えました。
二回目の来院。
バランスボールのエクササイズは気持ち悪くなるとの報告あり。刺激が強すぎるようなので、「朝、頭を6回左右に振る」ことを提案。また、脳内多動の対策として、スマホで調べすぎないことをアドバイスする。理由は調べることで不安が増大してしまい＂反芻思考（ぐるぐる思考）＂に陥ってしまうから。そして、頭に浮かんだことを紙に書くこと（エクスプレッシブ・ライティング）を勧めました。
三回目の来院。
前回の施術後、三日間体調不良になりました。視覚過敏もあるため、通学中に沢山の情報が目に入ってきてしまい落ち着くことができないようなので、視界を狭めるためにツバのある帽子を着用することを勧める。授業中には動悸が約１時間持続し、勉強に集中できなかったと報告してくれました。そこで、「寄り目エクササイズ」による動悸対策を指導。リラックスするために呼吸法（胸式呼吸と丹田呼吸法）も指導する。前庭系への刺激の「朝、頭を6回左右に振る」ことは、酔ってしまいそうで出来ていないそうなので、「つま先をつけたままでのジャンプを20回する」ことを提案しました。
四回目の来院。
彼女は吐き気を伴いつつも一週間学校に通うことができましたが、その後発熱し学校に通えなくなりました。しかし、施術当日には回復しています。「寄り目エクササイズ」による動悸対策が有効だったとの報告あり。イライラが収まり、課題に取り組むことができるようになったので喜んでいます。また、睡眠障害で寝つけないときには、スマホを見るのではなく何かを聴くことを勧める。朝のエクササイズはきついようなので、夜でもいいと伝えました。
五回目の来院。
彼女は咳が止まらない状況下でしたが、「症状を調べないこと」を頑張ったそうです。すると、不安が増幅しなかったと報告してくれました。彼女は『ChatGPT』をよく利用しているようで、『ChatGPT』に質問すると気を紛らわせることができるそうです。エクササイズは、寝る前に「つま先ジャンプ20回」を続けている。
六回目の来院。
彼女は体調が良好で、元気な様子です。睡眠状態も改善しています。脳内多動も収まってきたようで、彼女は「普通の人は、こんなに頭の中が静かなのだとは思ってもいませんでした」と話してくれました。この状態が継続していけば、薬を服用する必要はありません。副作用のない薬はないので、薬を使わないほうがいいのは当然です。
以上が彼女の施術経過の概要です。
彼女は心の葛藤をありのまま話してくれます。その一つ一つに対して、できるセルフケア（身体面・脳神経系）を指導したり、考え方（心理面）などをアドバイスしていきました。彼女はそれらを素直に実行し、できなかったことはできなかったと話してくれたので、私は別の方法を提案したり、調節したりできたわけです。成長の一番の鍵は『素直さ』なのだと実感しています。
彼女は、継続して通ってくれています。次に取り組んでいるテーマは『乗り物酔い』の克服です